W tym tekście odpowiemy na pytania czy bieganie jest zdrowie, jak często biegać, by nie przeciążyć swojego organizmu, a także jak przygotować się do biegania, aby każdy Twój start był efektywny, komfortowy i nie przełożył się na kontuzje.
Różne rodzaje dyscypliny sprawiają, że do ich uprawiania konieczna jest piłka do nogi o innych właściwościach. W jaki sposób dobrać rozmiar piłki nożnej? Czym różni się piłka na orlika od tej, przeznaczonej do futsalu? Odpowiadamy!
W jakiś sposób powinieneś wybrać odpowiednie skarpety do piłki nożnej? Na jakie elementy zwrócić uwagę i w jaki sposób je zakładać? Podpowiadamy!
Rękawice bramkarskie pełnią niebagatelną rolę w zapewnieniu komfortu i bezpieczeństwa gry golkipera. W jaki sposób je odpowiednio dobrać? Jak znaleźć najlepszy rozmiar? Zobacz nasze porady.
Odpowiednie obuwie piłkarskie to klucz do efektywnej i przyjemnej gry. Jak dostosować typ butów do nawierzchni? O czym powinieneś pamiętać? Podpowiadamy!
Bieganie zimą jest możliwe i przyjemne! Musisz jednak dobrać odpowiedni strój. Jak to zrobić? Zobacz nasze podpowiedzi i ciesz się joggingiem nawet w bardzo niskiej temperaturze!
Czy zima oznacza, że musisz przerwać piłkarski trening? Wcale nie! Szkolenie swoich umiejętności sportowych może odbywać się także w niesprzyjających warunkach. Konieczny jest jednak dobór odpowiednich ubrań i akcesoriów. Jak powinien wyglądać zestaw do gry w chłodne dni? Zobacz nasz poradnik!
Różnoraki wybór akcesoriów piłkarskich sprawi, że na pewno znajdziesz zestaw dla małego i starszego fana piłki nożnej. Możesz wybierać z setek różnego rodzaju odzieży, butów czy dodatków, które spodobają się kibicom futbolu.
Jakich elementów nie może zabraknąć w wyposażeniu bramkarza? Odpowiedź znajdziesz w naszym dzisiejszym poradniku!
Gdy sezon letni zaczyna dobiegać końca, praktycznie wszyscy miłośnicy piłki nożnej przenoszą się z naturalnych boisk i Orlików na hale. Oczywiście gra w piłkę nożną w warunkach halowych różni się od tradycyjnej formy, lecz bez wątpienia jest to interesująca forma aktywności, która pozwala na zupełnie nowe doznania.
